Aquí teniu una sèrie de plantes naturals per solucionar problemes del coll.
- Estimulants respiratoris:
Els agents expectorants faciliten el despreniment i la posterior expulsió de les mucositats que es formen al tracte respiratori.
Dulcamara, primavera, margarita, saponària i escila.
- Relaxants respiratoris: Actuen relaxant el teixit pulmonar, cosa que és de gran utilitat en estats de tensió nerviosa i hiperactivitat.
Angelica, anís, tusílag, llantén, lli i farigola.
- Demilcents:
Suavitzen, alleugen i calmen la irritació de les mucoses respiratòries, gràcies a la seva acció lubrificant, promou la formació d'una capa protectora sobre les membranes.
Lli, regalèssia i malvalisco.
- Bafs d'eucaliptus1- Posa tres cullerades de fulles d'eucaliptus en un bol.
2- Afegeix dos litres d'aigua bullint sobre les fulles.
3- Col·loca el cap sobre el bol cobrint-t'ho amb una tovallola. Inhalar els vapors a través del nas durant deu minuts.
4- No sortir a l'exterior immediatament després, ja que les mucoses estan especialment sensibles durant una estona.
Repetir el procés especialment abans de dormir.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada